Najlepsi maratończycy w historii: Kipchoge, Bekele, Radcliffe
Należy zaznaczyć, że każdy z nas musi stosować się do zasad ochrony przeciwpożarowej. W następstwie tego powinniśmy od początku do końca brać je pod uwagę, bo to właśnie dzięki temu nie będziemy dopuszczać do jakichkolwiek pożarów. Prawdopodobnie żaden z nas nie chciałby spowodować jakiegokolwiek pożaru. Wobec tego powinniśmy się do takich zasad dokumentnie stosować. Istotne są przy tym całościowe zasady ochrony przeciwpożarowej, jakie powinny być wzięte pod uwagę, w przypadku każdego obiektu, nieruchomości. Warto wskazać, że do podstawowych zasad, dochodzi do dojrzenia źródła ognia lub jego wzniecenia, warto sprawić Ocena stanu bezpieczeństwa przeciwpożarowego. Co w takim momencie należy zrealizować? Znaczące jest przy tym powiadomienie dorosłych. Należałoby tu wskazać, że ta zasada przede wszystkim tyczy się dzieci, które zauważą ogień. Potem należy oddalić się od miejsca zagrożenia. Przy tym musimy wskazać, że inna jest zasada w momencie, kiedy źródło ognia jest niewielkie. W takiej sytuacji należy odsunąć wszelkie przedmioty, które mogłyby wzniecać dany pożar. Następnie należy zadusić ogień, jak i schłodzić miejsce pożaru właściwymi środkami.
1. Odwiedź stronę
2. Sprawdź stronę
Rola stretching i rozciągania w poprawie elastyczności ciała